Мягкие мануальные техники
Мягкие мануальные техники – это совокупность приемов, направленных на восстановление нормальной функции тканей и органов человека. В отличие от классического массажа, который часто предполагает глубокое воздействие на мышцы, мягкие техники характеризуются деликатностью и плавностью движений.

Массаж глубоких тканей (deep tissue)
Массаж глубоких тканей (deep tissue) – это воздействие на глубокие слои мышц, фасций и соединительных тканей. В отличие от классического массажа, здесь применяются более глубокие и интенсивные приемы, такие как растягивание, давление и растирание. Цель такого массажа – проработать глубокие мышечные узлы и спазмы, которые могут вызывать хроническую боль и ограничение подвижности.

Шведский массаж
Шведский массаж – это классический вид массажа, направленный на общее улучшение здоровья и снятие мышечного напряжения. Это сочетание поглаживаний, растираний, разминаний, постукиваний и вибраций, способствующее улучшению крово- и лимфотока, снятию напряжение мышц и релаксации.